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女生约会注意事项,你应该无条件地爱你的伴侣…除非发生这种情况

有一种方法是非常严格的。

我指的是你在人际关系中设定的界限和限制,这些界限和限制传达了你有值得尊重的需求的信息

我们都渴望被爱和关心。我们渴望性和浪漫。我们有其他的精神需求,空灵的欲望和世俗的渴望。我们常常把所有这些目光都放在我们所寻找的伴侣身上。

通过GIPHY,一个潜在的结果是让我们的伴侣深深地渗透到我们的生活中,我们给了他们这个世界,反过来,我们会忽略我们的内心世界、过去的生活、我们的需求、我们的欲望,最终出现一种不平衡

相反的极端也存在,我看到我们的伴侣挑剔、唠叨、不断的烦恼和沮丧,因为他们不是我们想要的那样。

在这种情况下,我强烈鼓励人们接受他们的伴侣。接受是所有成功亲密关系的核心。

然而,我不鼓励列出一长串的期望和/或改变,这些期望和/或改变代表了他们的伴侣应该是谁或不应该是谁的理想。

通过GIPHY这些理想或应该是非常有害的,不仅仅是作为一个整体但它们也会影响到夫妻关系的其他方面,比如夫妻的性生活。理想与应然

接受传达了这样一个信息:我们爱我们的合作伙伴就是他们的样子。我们钦佩他们,尊敬他们,我们仍然爱着他们。如果我们发现我们不能接受我们的伴侣,大多数时候,那么是时候审视我们自己了。

但接受的另一面仍然存在。接受有一个不利的方面,那就是允许虐待、操纵和控制等事情接管关系。

太过接受所有事情,特别是当它们有可能伤害某人时,学会划清界限变得很重要。有界限是关键,知道自己的界限是什么是一个很好的起点。

通过GIPHY

一些应该被质疑的行为的例子包括:

  • 毒品和酒精的使用和滥用,
  • 任何形式的暴力(包括身体虐待),
  • 对任何人的性虐待,包括配偶,宠物,尤其是孩子。

是的,有些事情我们不应该盲目地接受。

接受这些事情往往就像在地毯下扫东西——房间里一头巨大的粉红色大象,每个人都知道它在那里,但没有人承认或谈论它。这有时也被称为否认(西格蒙德·弗洛伊德提出的这一概念是我们的应对机制之一)。

否认存在问题通常会导致试图掩盖问题或通过接受伴侣的行为来解决问题。我把这种掩盖行为称为“使能”。

通过GIPHY实现使能只是试图使事情平顺,保持事情的和平与和谐,保持关系的完整。而且,虽然使能器肯定有其个人根源和原因,但使能可能会产生严重和有害的成本。

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在暴力、身体虐待、药物或酒精滥用的情况下,最坏的情况是死亡,但在这一过程中,还有许多其他成本。使能者可能不得不越来越努力地弥补吸毒者或施虐者的行为,以保持关系和家庭的顺利进行。

可能会有经济困难、事故、法律诉讼以及许多身体或精神上的痛苦。为可接受和不可接受的行为建立界限是绝对关键的。

学会说不。

通过GIPHY

在你们的关系中不设置明确的界限和限制可能是非常有害的。知道自己想要什么和需要什么,并且能够用语言表达出来,这变得非常重要。

知道什么事情感觉不对劲,学会说“不”,而不用担心被人评判,抛弃或伤害别人的感情,是因为我们知道我们应该受到尊重,而不是被利用。

学会认识到什么时候足够了,然后学会站起来为自己说话。

要坚定。有一种方法可以让人爱得严苛。让别人知道你的需求是有限的,并不意味着你的爱也是有限的。

你的爱是无限的。是时候了解两者的区别了。

这篇文章最初发表在GoodTherapy.org上。经作者许可转载

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